Saúde Esportiva - Saúde, Nutrição, Estética, Beleza

Calorias da happy hour

BEBIDAS

Água de coco (1 copo de 240ml) = 43

Caipirinha (1 copo de 150ml) = 327

Cerveja (1 copo de 300ml) = 123

Champanhe (1 tulipa de 120ml) = 85

Cidra (1 tulipa de 120ml) = 66

Licor (1 cálice de 30ml) = 103

Marguerita (1 taça) = 220

Martine (1 dose de 100ml) = 71

Suco de abacaxi (1 copo de 200ml) = 110

Suco de melão (1 copo de 200ml) = 84

Suco de Tomate (1 copo de 200ml) = 48

Whisky (1 dose de 100ml) = 280

Vinho branco seco (1 copo de 150ml) = 99

Vinho tinto (1 copo de 150ml) = 108

Vodka (1 dose de 100ml) = 315

PETISCOS

Carpaccio (1 porção) = 243

Champignon (1 porção de 100g) = 20

Fritas (1 porção média de 200g) = 560

Mussarela de búfula (1fatia de 30g) = 86

Ovos de codorna (1un) = 16

Palitinhos de cenoura (1 porção de 100g) = 42

Pipoca (1 porção de 100g) = 450

Queijo prato (1 porção de 100g) = 392

Queijo provolone (1 porção de 100g) = 357

Tomate seco (1un) 40

FRUTAS OLEAGINOSAS

Amêndoas (50g) = 294

Amendoim (50g) = 285

Castanha de Caju (50g) = 284

Castanha do Pará (50g) = 328 (1 unidade fornece a quantidade de selênio que precisamos por dia)

Noz macadâmia (50g) = 351

Nozes (50g) = 325

Pistache (50g) = 303


Leitura adicional:
Quantidade e redução de calorias nos alimentos
Tabela de calorias dos alimentos



Obesidade e Emagrecimento

Item Sobrepeso e obesidade - Riscos à saúde

Item Sibutramina e doença cardiovascular

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Item Remédios para emagrecer

Item IMC - Índice de Massa Corporal - O que é, como calcular, tabela

Item Cloridrato de Sibutramina - Efeitos

Item Gordura abdominal e risco de doenças cardíacas

Item Como manter a forma nas viagens de férias?

Item Cirurgia bariátrica contra obesidade - Banda Gástrica

Item Cereais integrais e regulação de peso corporal

Item Emagrecimento no inverno

Item CLA - Ácido Linoleico Conjugado

Item Exame de Bioimpedância

Item Excesso de Peso e Osteoartrite

Item Criança com obesidade exige atenção

Item Quer queimar calorias? Capriche no Desjejum

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Item Emagrecer, auto-conhecimento e auto-estima

Item De olho nas crianças obesas

Item Efeito ioiô

Item Turbine seu metabolismo para emagrecer

Item Anorexia e Bulimia

Item Qual a diferença entre Diet e Light

Item Fibras - Equilibre o Prato e a Balança

Item Lipoaspiração não é método para emagrecer

Item Sono de menos, quilos a mais

Item Anorexígenos

Item Percentual de Gordura Corporal Ideal

Item Barriguinha que exige cuidados

Item Cirurgia de Redução do Estômago

Item Soja contra obesidade infantil

Item Anorexia x Dinâmica Familiar

Item Lipo não dispensa Dieta e Exercícios


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